การออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งไฟฟ้ามีข้อดีข้อเสียอย่างไร

การออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งไฟฟ้า ในยุคปัจจุบันเป็นยุค ที่คนทำงานต้องการความคล่องตัวสูง อันเนื่องมาจากมีเวลาว่างน้อย ทำให้เวลาในการออกกำลังกายของหลายคนมักพบปัญหาว่ามีเวลาที่ไม่เพียงพอที่จะออกกำลังกาย ภายนอกสถานที่ที่พักอาศัยของตัวเอง วันนี้มีวิธีการออกกำลังกายที่สร้างความสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับในยุคปัจจุบัน โดยการวิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่ได้รับความนิยม ในหมู่นักเรียนนักศึกษาไปจนถึงวัยทำงาน มีความสะดวกคล่องตัวและใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายไม่ต้องเยอะมาก สามารถที่จะวางไว้บริเวณในห้องหรือในบ้านและเคลื่อนย้ายได้โดยง่ายมีน้ำหนักน้อยซึ่งลู่วิ่งแต่ละรุ่นมีฟังชั่นที่แตกต่างกันออกไป ตามรุ่น ตามยี่ห้อและราคา การพิจารณาถึงลู่วิ่งไฟฟ้า เราควรเลือกลู่วิ่งที่มีมาตรฐานเหมาะสมกับราคา ที่สำคัญลู่วิ่งควรจะได้การรับรองจาก มอก. หรือมาตรฐานที่เกี่ยวข้องในสากล เพราะลู่วิ่งไฟฟ้าส่วนหนึ่งมีการเสียบปลั๊กไฟซึ่งอาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อผู้วิ่งได้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้จึงมีความจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจก่อนที่จะทำการเลือกซื้อลู่วิ่งในแต่ละชนิดว่ามีมาตรฐานด้านความปลอดภัยเพียงพอหรือไม่ ลู่วิ่งไฟฟ้าที่เรามักจะพบเห็นกันในปัจจุบัน ส่วนใหญ่บริษัทผู้ผลิตมักจะทำออกมาเพื่อตอบโจทย์ความสะดวกสบายในการออกกำลังกาย โดยแบ่งได้ออกเป็นสามประเภทหลักๆคือ ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบเริ่มต้นที่มีราคาถูกและมีฟังก์ชั่นการใช้งานไม่เยอะมากนักรวมไปถึงขนาดก็จะเล็กตามลงไปด้วยเช่นกัน อาจจะมีการรองรับน้ำหนักได้ไม่มากเหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นในการออกกำลังกายโดยลู่วิ่ง ต่อมาเป็นลู่วิ่งไฟฟ้าขนาดกลางเหมาะสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและวิ่งด้วยรูปแบบต่างๆที่ติดมากับฟังชั่นของลู่วิ่งไฟฟ้านั้น เช่น สามารถปรับความชันของลู่วิ่งได้ หรือมีฟังชั่นที่ปรับความเร็วรอบของมอเตอร์ไฟฟ้าได้แบบหลากหลาย ข้อดี จะทำให้เราเลือกแบบแผนการออกกำลังกายบนลู่วิ่งได้มากขึ้น ตามความต้องการ แต่ข้อเสียคือแลกมาด้วยกับราคาที่สูงขึ้นตาม option นั่นเอง… Read more